A relação entre ferritina baixa e queda de cabelo é uma das mais importantes na prática clínica tricológica. Muitos pacientes chegam ao consultório com exames aparentemente normais, mas com níveis de ferritina que, embora dentro da faixa de referência laboratorial, são insuficientes para manter a saúde capilar. Entender essa diferença é fundamental para tratar a queda de cabelo de forma eficaz.
O que é ferritina
A ferritina é uma proteína responsável por armazenar ferro no organismo. Ela funciona como uma reserva estratégica: quando o corpo precisa de ferro para funções essenciais como produção de hemoglobina e oxigenação dos tecidos, é a ferritina que libera esse mineral.
O folículo capilar é um dos tecidos com maior taxa de renovação celular do corpo humano. Por isso, ele demanda uma quantidade significativa de ferro para manter o crescimento saudável dos fios. Quando as reservas de ferritina estão baixas, o organismo prioriza funções vitais e reduz o suprimento de ferro para os folículos, o que pode resultar em queda de cabelo.
Ferritina baixa pode causar queda capilar
Sim, a ferritina baixa é uma das causas mais frequentes de queda de cabelo, especialmente em mulheres em idade fértil. A deficiência de ferro afeta diretamente a fase anágena do ciclo capilar, encurtando o período de crescimento dos fios e acelerando sua entrada na fase de queda.
Os sintomas mais comuns da queda capilar por ferritina baixa incluem queda difusa (espalhada por todo o couro cabeludo), afinamento dos fios, redução do volume capilar e fios mais frágeis e quebradiços. Além dos sintomas capilares, a deficiência de ferro pode causar fadiga, palidez, unhas fracas e falta de disposição.
Níveis de referência não são níveis ideais
Este é um ponto crucial que muitos pacientes e até alguns profissionais desconhecem. Os valores de referência dos laboratórios para ferritina geralmente consideram "normal" a partir de 12 ng/mL. No entanto, estudos em tricologia demonstram que, para a saúde capilar ideal, os níveis de ferritina devem estar acima de 50 ng/mL, sendo que valores entre 70 e 100 ng/mL são considerados ótimos.
Isso significa que um paciente pode ter ferritina de 20 ng/mL, receber um resultado "normal" no exame e, ainda assim, estar sofrendo queda de cabelo por deficiência funcional de ferro. Por isso, a avaliação especializada é tão importante: um tricologista sabe interpretar esses exames com foco na saúde capilar.
